Preise

Aktualisiert: 20. März 2020

Personal Training & kPNI

Exklusives Privattraining 1 zu 1

Hinweis: Der mobile Trainings- und Beratungsservice findet grundsätzlich zu vorab vereinbarten Terminen dort statt, wo Sie es wünschen. In der Regel werden die Leistungen bei Ihnen daheim und/oder in der umliegenden Outdoor-Umgebung durchgeführt. Nach vorheriger Klärung sind die Einheiten ggf. auch in Ihrem Unternehmen, auf Ihrer Arbeit oder in Ihrem Fitnessclub durchführbar. durc

Erstberatung

Sie lernen mich und die Vorteile meines Service für Sie in einem persönlichen Gespräch kennen. Dabei klären wir in einer kurzen Bestandsaufnahme ab, welche Wünsche und Ziele Sie haben, wie Ihre Voraussetzungen für ein erfolgreiches Personal Training oder eine kPNI-Betreuung aussehen und ob die "Chemie" zwischen Ihnen als Klient und mir als Trainer grundsätzlich passt. Nachdem ich Ihren Leistungsbedarf kennengelernt habe, empfehle ich Ihnen ein für Sie maßgeschneidertes Angebot. Und los geht´s!

Dauer: 30-60 Min., 0,00 €

Einmaliges Personal Training oder kPNI-Beratung

Check-up (1) oder Probetraining (2) oder ausgewählte Beratung (Bspw. klinische Psycho-Neuro-Immunologie, Ernährung) (3)

(1) Ihr Personal Training Check-up beinhaltet eine ausführliche Gesundheits- und Lifestyleanamnese sowie die Messung und Analyse Ihres Blutdrucks und der aktuellen Herzfrequenz, der Sauerstoffsättigung, des Aktivierungszustandes Ihres vegetativen Nervensystems mittels Herzratenvariabilitätsmessung ("Herzstress"), Ihrer Körperzusammensetzung (Körperfettanteil, Wasseranteil intra- und extrazellulär, Magermasse, Körperzellmasse und weitere Werte) und eine abschließende aktive Untersuchung ihrer motorischen Fähigkeiten anhand von ausgewählten Koordinations-, Beweglichkeits- und Muskelfunktionstests.

(2) Nach einem Kurz-Check-up (Abklärung etwaiger, gesundheitlicher Risiofaktoren und Verhaltensempfehlung (bspw. medizinische Sporttauglichkeitsuntersuchung) Trainingsempfehlung, -anleitung und -kontrolle/-korrektur nach vorheriger inhaltlicher Absprache (bspw. funktionelles Rückentraining).

(3) Spezifische, zielgerichtete Beratung zu einem Thema Ihrer Wahl aus den Bereichen Gesundheit, Fitness, Figur, klinische Psycho-Neuro-Immunologie.

Analyse-, Trainings- und Beratungsunterlagen digital als pdf oder auf Wunsch auch als Ausdruck. Evtl. benötigtes Trainingsmaterial wird - sofern möglich - zur Verfügung gestellt. Anfahrt bis 20 Km.

Tipp: Das einmalige Personal Training ist gut kombinierbar mit der Erstberatung.

Dauer: 90 Min., 159,00 €

Betreuungspakete

(Zahlbar im Voraus als Einmalsumme abzgl. 2% oder in 3 gleichen Raten)

►6er (14-tägige Terminfrequenz)

Ausführlicher Check-up-Termin (s.o.) zu Beginn, gefolgt von 5 persönlichen, zielorientierten Trainings-/Beratungsterminen und ggf. Re-Tests nach Entwicklungsstand. Kommunikation außerhalb der 1-zu-1-Termine per E-Mail, Skype, Fon, SMS, WhatsApp. Analyse-, Trainings- und Beratungsunterlagen digital als pdf oder auf Wunsch auch als Ausdruck. Evtl. benötigtes Trainingsmaterial wird - sofern möglich - zur Verfügung gestellt. Anfahrt bis 20 Km. Kommun

Dauer: 12 Wochen, 139,00 € pro Einheit, 834,00 € gesamt

►12er (Wöchentliche Terminfrequenz)

Ausführlicher Check-up-Termin (s.o.) zu Beginn, gefolgt von 11 individuellen, zielorientierten Trainings-/Beratungsterminen und ggf. Re-Tests nach Entwicklungsstand. Kommunikation außerhalb der 1-zu-1-Termine per E-Mail, Skype, Fon, SMS, WhatsApp. Analyse-, Trainings- und Beratungsunterlagen digital als pdf oder auf Wunsch auch als Ausdruck. Evtl. benötigtes Trainingsmaterial wird - sofern möglich - zur Verfügung gestellt. Anfahrt bis 20 Km. Kommun

Dauer: 12 Wochen, 129,00 € pro Einheit, 1548,00 € gesamt

►24er (2 Termine pro Woche)

Ausführlicher Check-up-Termin (s.o.) zu Beginn, gefolgt von 23 individuellen, zielorientierten Trainings-/Beratungsterminen und ggf. Re-Tests nach Entwicklungsstand. Kommunikation außerhalb der 1-zu-1-Termine per E-Mail, Skype, Fon, SMS, WhatsApp. Analyse-, Trainings- und Beratungsunterlagen digital als pdf oder auf Wunsch auch als Ausdruck. Evtl. benötigtes Trainingsmaterial wird - sofern möglich - zur Verfügung gestellt. Anfahrt bis 20 Km. Kommun

Dauer: 12 Wochen, 119,00 € pro Einheit, 2856,00 € gesamt

►36er (3 Termine pro Woche)

Ausführlicher Check-up-Termin (s.o.) zu Beginn, gefolgt von 35 individuellen, zielorientierten Trainings-/Beratungsterminen und ggf. Re-Tests nach Entwicklungsstand. Kommunikation außerhalb der 1-zu-1-Termine per E-Mail, Skype, Fon, SMS, WhatsApp. Analyse-, Trainings- und Beratungsunterlagen digital als pdf oder auf Wunsch auch als Ausdruck. Evtl. benötigtes Trainingsmaterial wird - sofern möglich - zur Verfügung gestellt. Anfahrt bis 20 Km. Kommun

Dauer: 12 Wochen, 109,00 € pro Einheit, 3924,00 € gesamt

Zusätzliche Fahrtstrecken über 20 Km werden pro Km mit 0,40 € berechnet. Weitere evtl. anfallende sonstige Kosten, bspw. Platzmieten, Eintrittsgelder, Kinderbetreuung, beauftragte Warenkäufe, sind nicht in den o.g. Leistungen enthalten und sind vom Klienten zu tragen.

Informationen zu Verhinderungen, Ausfällen, Ersatz, Vertretung und Weiteres erhalten Sie während der Erstberatung oder auf Anfrage über die AGBs.

Kontakt:

Marc-André HußMarc

+49 162 5968919

info@progress-pt.de

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