„Die meisten Menschen benutzen ihre Jugend, um ihr Alter zu ruinieren.” Jean de La Bruyère

Schon wieder ein Jahr rum. Wie schnell die Zeit vergeht. Was sind schon 10 Jahre? Und alt sind wir zumindest kalendarisch schnell. Doch, wenn wir dabei biologisch und mental jünger bleiben, ist das Altwerden bis zuletzt mit hoher Lebensqualität verbunden. Mit den richtigen Strategien der klinischen Psycho-Neuro-Immunologie aus Bewegung, Ernährung, Vitalstoffen, Schlaf und Erholung sowie so genannten hormetischen Reizen können Sie es schaffen. Es lohnt sich auf jeden Fall.

Risikosenkung und Schutz für/vor

  • Arthrose, Gelenk- und Rückenschmerzen

  • Bluthochdruck

  • Arteriosklerose, Herzinfarkt und Schlaganfall

  • Krebs

  • Demenz (bspw. Alzheimer) und geistigem Verfall

  • Insulinresistenz und Diabetes

  • Libidoverlust und erektile Dysfunktion (Impotenz)

  • Übergewicht, hohe Körperfettanteile, Organverfettung (bspw. Fettleber)

Weitere Vorteile:

  • Jünger und attraktiver wirken, noch lang sexuell aktiv sein können

  • Erhalt eines hohen Aktivitätslevels für Freizeit, Spiel und Sport

  • Erhalt der Selbständigkeit im Alter und Vermeidung von Pflege

  • Mobil bleiben, Vermeidung von sozialer Isolation

 

Sie sehen, es gibt reichlich gute Gründe, etwas für sich zu tun. Aber es gibt keinen einzigen guten Grund, es nicht zu tun. Ich unterstütze Sie gerne dabei, Ihren gesunden Weg zu beschreiten. Sie entscheiden, wie Sie alt werden wollen.

 

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