Online Coaching

Online Coaching ist die Fernbetreuungsvariante des Personal Trainings. Der deutliche Unterschied zu Online-Fitness-Programmen ist, dass Sie über E-Mail, Skype, Telefon und WhatsApp direkten 1:1-Kontakt mit Ihrem persönichen Trainer haben und keine automatisierten Standardprogramme sondern individuell für Sie angepasste Konzepte erhalten. Sie werden mit den nötigen Informationen und Tools versorgt, die Sie brauchen, um Ihre Ziele zu erreichen. Sie erhalten Trainingspläne und Ernährungstipps, Aufgaben, um Ihr Mindset zu schulen und motiviert an Ihrem Ziel zu arbeiten. Über die genannten Kommunikationswege können Sie sich ganz individuell mit Ihrem Trainer austauschen. Sie werden lernen, eigenständig zu handeln und haben von überall auf der Welt immer die Möglichkeit sich etwas Rückenwind durch Ihren Trainer zu holen. So werden Sie nachhaltig Ihren Erfolg sichern.

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Training-Support

Mindestlaufzeit: 3 Monate

  1. Check-up-Analyse & Zielsetzung

  2. Monatl. Trainingsplanung

  3. Coaching per E-Mail

Die beste Wahl, wenn es für Dich darum geht, Dein Training zu optimieren. Vom Einsteiger bis zum Profi. Grundlagentrainings, Aufbau-/Erweiterungstrainings, Wettkampfvorbereitungstrainings, vielfältige Trainingsmethoden und Intensitätstechniken.

Monatlich:

109,-€

Training- & Nutrition-Support

Mindestlaufzeit: 3 Monate

  1. Check-up-Analyse & Zielsetzung

  2. Monatl. Trainingsplanung

  3. Coaching per E-Mail

  4. Coaching per Skype & Fon

  5. Ernährungsberatung

  6. Supplementberatung

Die ideale Wahl, wenn es Dir neben Deiner Trainingsoptimierung auch um Deine optimale Versorgung mit Energie-, Bau- und Funktionsstoffen über Deine Ernährung geht. Mehr Energie über den Tag und für Dein Training, Körperfettreduktion, Muskelaufbau, Wettkampfdiät, Unterstützung Deiner Gesundheit.

Monatlich:

149,-€

Health-Support

Mindestlaufzeit: 3 Monate

  1. Check-up-Analyse & Zielsetzung

  2. Monatl. Trainingsplanung

  3. Coaching per E-Mail

  4. Coaching per Skype & Fon

  5. Ernährungsberatung

  6. Supplementberatung

  7. Mentaltraining

  8. Regenerationsberatung

Du möchtest Deine Gesundheit auf allen Ebenen unterstützen? Hier erhältst Du neben der Optimierung Deines Trainings und Deiner Ernährung incl. orthomolekularer Nährstoffberatung (Mikronährstoffempfehlungen) auch noch Strategien aus dem Mentaltraining, Atemübungen und Erholungsempfehlungen. Denn Gesundheit und Erfolg beginnen immer im Kopf.

Monatlich:

219,-€

PERSONAL TRAINING IN RADOLFZELL, SCHAFFHAUSEN, SINGEN, WINTERTHUR, KONSTANZ, KREUZLINGEN UND UMGEBUNG

VORTRÄGE & SEMINARE IN DEUTSCHLAND, SCHWEIZ UND ÖSTERREICH

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